تغذیه سالم, بیماریها

* یک دونات دارچین بخورید تا با آرامش کامل همه چیز را زیبا ببینید.
* دارچین به اصطلاح نوعی والیوم گیاهی خوانده میشود که دارای  اثر آرام کننده و شادکنندهای است و در مقایسه با داروهای آرام بخش تاثیرپذیری آن دوچندان است.

نتایج تحقیق انجام شده بر روی بیش از یک میلیون زن در بریتانیا نشان می دهد زنانی که تا قبل از رسیدن به ۳۰ سالگی سیگار کشیدن را ترک کنند، تقریبا به طور کامل از خطرات مرگ و میر زود هنگام ناشی از بیماری های مرتبط با تنباکو دور می‌شوند.

نتایج این تحقیق که در مجله لانست منتشر شده، نشان می‌دهد افرادی که یک عمر سیگار کشیده‌اند، یک دهه زودتر از کسانی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، مرده‌اند.

کارشناسان تغذیه همواره توصیه می‌کنند که استفاده از فرآورده‌های طبیعی و محصولات گیاهی بهترین روش برای جوانتر و شاداب‌تر ماندن پوست و کاهش چین و چروک‌های صورت است.

نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که چای سبز با کاهش التهابات می‌تواند از پیشرفت رشد تومور سرطان پروستات جلوگیری کند.

تخم‌مرغ بدلیل دارا بودن 210 میلی‌گرم کلسترول در دهه‌های گذشته جایگاه مناسبی در سبد غذایی مردم نداشته است چون تصور می‌شد که با خوردن آن کلسترول خون افزایش یافته و در نتیجه بیماری‌های قلبی-عروقی و خطر حمله‌ی قلبی را افزایش می‌دهد.