تغذیه سالم

اگر بچه می خواهید سیگار را ترک کنید

اگر بچه می‌خواهید، سیگار را ترک کنید

پژوهشگران به دلایل تازه‌ای برای لزوم ترک سیگار در زنان سیگاری که می‌خواهند بچه‌دار شوند رسیده‌اند.

« اگر بچه می‌خواهید، سیگار را ترک کنید.»

سلامتی و تغذیه ای صحیح برای بانوان

سلامتی و تغذیه‌ای صحیح برای بانوان

تغذیه مناسب و به عبارتی حق برخورداری و دسترسی به غذای سالم و مناسب، از اساسی‌ترین حقوق انسان‌هاست. بدون برخورداری از تغذیه مناسب، هیچ کس از موهبت سلامت برخوردار نخواهد بود.

تا میتوانید هندوانه بخورید

تا می‌توانید هندوانه بخورید

هندوانه میوه‌ای شیرین و آبدار است که نه تنها باعث رفع تشنگی در هوای گرم تابستان می‌شود بلکه اثرات بسیار مفید دیگری نیز دارد که برای ما نا‌شناخته است.

به نقل از باشگاه خبرنگاران، هندوانه میوه‌ای شیرین و آبدار است که نه تنها باعث رفع تشنگی در هوای گرم تابستان می‌شود بلکه اثرات بسیار مفید دیگری نیز دارد که برای ما نا‌شناخته است.

آشنایی با برخی مواد غذایی برای پیشگیری از سفید شدن مو

آشنایی با برخی مواد غذایی برای پیشگیری از سفید شدن مو

مصرف برخی مواد غذایی، برای ییشگیری از سفید شدن زود هنگام مو، اثر فوق‌العاده‌ای دارند.

مداومت در خوردن نان جو و لاغری

مداومت در خوردن نان جو و لاغری

مسئول کلینیک تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مداومت در خوردن نان جو بر خلاف نان گندم باعث لاغری می‌شود.

هشت گیاه معطر و روش استفاده از آن

هشت گیاه معطر و روش استفاده از آن‌ها

آویشن، رزماری، نعنا، مریم گلی و غیره. حتی اسم این گیاهان نیز مشام را پر از عطر طبیعت می‌کند. گیاهان معطر در طول قرن‌ها به عنوان دارو استفاده شده‌اند.

در این مقاله به گوشه‌ای از خواص 8 گیاه معطر اشاره کرده و توصیه می‌کنیم از طعم و خواص درمانی آن‌ها استفاده کنید. با ما همراه باشید.

هشت غذا برای حفظ سلامت مو

نه دلیل خوب برای مصرف بیشتر روغن زیتون

همه‌ی افرادی که مشتری دائم روغن زیتون هستند کمابیش با خواص آن نیز آشنا هستند. این مطلب بیشتر برای افرادی است که لب به این روغن نمی‌زنند و یا این که تازه شروع به مصرف آن کرده‌اند.

برای اینکه بدانید چرا باید روغن زیتون بیشتری مصرف کنید با ما همراه باشید.

1. روغن زیتون: ضددرد طبیعی

کشمش و خواص آن

Syndicate content