تغذیه سالم, بیماریها

این‌ها را بخورید تا چربی‌هایتان راحت‌تر آب شود

از چربی‌هایی که به پوستتان چسبیده خسته شده‌اید؟ با وجود این که نمی‌توان ادعا کرد با خوردن یک ماده‌ی غذایی مانکن می‌شوید اما باید بدانید مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارد که کمک خواهند کرد شما راحت‌تر چربی‌هایتان را آب کنید.

برای آشنایی بیشتر با مواد غذایی چربی سوز با ما همراه شوید.

هنگام فعالیت‌های فکری، سیر بخورید

یک کارشناس تغذیه گفت: سیر، حاوی فسفر بالا ( 428 میلی‌گرم ) بوده و برای فعالیت‌های فکری خصوصا در کودکان بسیار مناسب است.

امگا 3 نوعی اسید چرب غیر اشباع است که در زنجیره اتصالی کربن آن یک گروه کربوکسیل (COOH) و چندین پیوند دوگانه وجود دارد. علت نامگذاری آن، قرار گرفتن اولین باند دوگانه در بین اتم کربن های 3 و 4 در ساختمان شیمیایی مولکول آن است و همین محل قرارگیری باند دوگانه باعث پیداشدن خواص بیوشیمیایی خاص امگا 3 می شود.چربی های ماهی ، اُمگا 3 (OMEGA-3 ) دارند و آن را اولین بار در هنگام بررسی روش تغذیه اسکیموها در سال 1979 میلادی کشف کردند.

رزماری یا اکلیل کوهی، گیاهی چند ساله، معطر و از خانواده نعنائیان است که برگ‌های سوزنی شکل و همیشه سبز دارد.

حدود چهار هفته پس از انتشار خبر وجود مایع پاک‌کننده "وایتکس" در شیر مصرفی مردم، یک کارشناس سازمان ملی استاندارد ایران تایید کرده که این کار در "واحدهای سنتی تولید شیرخام و نه تولید صنعتی" انجام می‌شود.خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) در گزارشی با عنوان "واقعیت ماجرا مشخص شد" خبر داده که "واحدهای سنتی تولید شیرخام" به شیر تولیدی خود وایتکس اضافه می‌کنند. وایتکس ماده‌ی پاک‌کن