روزي که با توست مغرور مشو و روزي که عليه توست نااميد مگرد. زيرا هر دو پايان پذيرند.
عظمت واقعي در آن نيست كه هرگز سقوط نكنيم ؛ بلكه در آن است كه هر بار سقوط كرديم، دوباره برخيزيم .
عشق خيس شدن دو دلدار در زير باران نيست...عشق اينست که من چترم را روي دلدار بگيرم واو نبيند....نبيند وهرگز نداند که چرا در زير باران خيس نشد.....
در میان مردم هوشمند، مطمئن ترین پایه ازدواج، دوستی است؛ شریک بودن در علایق واقعی، توانایی پایان دادن به جنگ عقاید، و درک افکار دیگری و رویاهایش
سعی داشته باش در قلب کسی که با او زندگی می کنی، یادگارهایی بگذاری که در ایام پیری، موقعی که خواهی نخواهی شکسته و ناتوان می شوی، آن یادگارها مانع از این باشد که آن آدم از تو دور بشود.
نیکی کنید هر چند که به نام دیگران ثبت شود. نیکی شما در حقیقت پیشکشی برای خداست. و هیچ کس قادر نیست خدا را فریب دهد.
زندگی در حکم یک مدرسه است و تجربه، آموزگار ماست. اما هزینه هایی که باید برای این آموزش بپردازیم رنج، درد و پریشانیهای ماست.
خواص اب ماست و اب پنیر بعضي ها مزه آب ماست يا آب پنير را دوست ندارند ، در حاليكه ديگران آن را خيلي دوست دارند . آب پنير يا آب ماست مايعي است كه هنگام تهيه ماست يا پنير از شير جوشيده و غليظ شده تشكيل ميشود و روي سطح ماست يا پنير قرار ميگيرد . در حاليكه تمام پروتئين به پنير يا ماست منتقل ميشود ، مواد حياتي در آب آن جمع ميگردد
بعد از غذا هیچی به اندازه یه چرت خواب نمی‌چسبه»، «یه چایی داغ توی این هوای سرد و بعد این غذای خوشمزه می‌چسبه» و... این جمله‌ها را یا بارها خودمان گفته‌ایم یا از اطرافیان‌مان شنیده‌ایم اما انجام خیلی از این کارها بعد از غذا، باعث بروز آسیب‌های جدی می‌شود.
اگر قرار باشد برای مقابله با فرآیند افزایش مقاومت آنتی بیوتیکی در باکتریها، مصرف این داروها را کاهش دهیم باید جایگزینی برای آنها پیدا کنیم که ظاهرا چای و عسل برای این منظور مفید است.
شما چيپس زياد مي خوريد؟ مصرف روزانه سيب زميني سرخ شده شما بالا است؟ پس دقت کنيد! زيرا سيب زميني سرخ شده و چيپس سالانه قرباني هاي زيادي مي گيرند! دانشمندان موفق به کشف ماده بسيار سمي به نام"آکريلاميد" شده اند که به خصوص در سيب زميني سرخ کرده و چيپس به وفور يافت مي شود.
دانشمندان متوجه شدند مصرف مداوم بيسكويت و كيك بهطور قابل توجهي خطر ابتلا به سرطان رحم را افزايش ميدهد. دانشمندان معتقدند، شكر زيادي كه در اين خوراكيها به كار رفته به چند طريق ممكن است باعث ابتلا به سرطان شود. در مرحله اول، وارد شدن مقادير زياد شكر به بدن باعث افزايش ترشح هورمون انسولين ميشود.
غذاهایی که میل می کنید، می توانند به شما احساس انرژی یا کسالت و خواب آلودگی بدهند. در واقع خوردن یک وعده غذایی ممکن است از شما یک فرد پر انرژی بسازد و غذای دیگری شما را خسته و خواب آلوده کند. اثرات اصلی مواد غذایی را می توان به محتویات آنها نسبت داد و اینکه چگونه بدن ما نسبت به آنها واکنش نشان می دهد.
